Not known Factual Statements About เมนูไข่สำหรับนักกีฬา

Not known Factual Statements About เมนูไข่สำหรับนักกีฬา

Blog Article

ขอย้ำว่าให้คงแคลอรี่เหล่านี้ไว้ ในกรณีที่เราต้องการลดน้ำหนักจะต้องมีการขาดดุลแคลอรี่

เบื่อไข่กระทะแบบเก่าหรือยัง? สูตรนี้มาแบบสไตล์อเมริกันที่จัดมาทั้งเบคอน แฮม ไส้กรอก และโบโลน่าอย่าเต็มรูปแบบ เรียกได้ว่ากินกันอิ่มยันเย็นกันไปเลย

เอาใจคนชอบไข่และมะเขือเทศด้วย มะเขือเทศผัดไข่ น่าตาสวยงาม แถมอร่อยได้ประโยชน์เต็ม ๆ อิ่มฟินเพิ่มพลังพร้อมรับเช้าวันใหม่!

ใครอยากกินผัดผักอร่อย ๆ ที่เต็มไปด้วย สารอาหาร วิตามิน และ แร่ธาตุ ที่มีประโยชน์ ห้ามพลาดเมนูตำลึงผัดไข่ เลย รับรองว่า ทำง่าย อร่อย ดีต่อสุขภาพ แน่นอน

“พิกัดเบญจเกสร”…ดอกไม้รักษาโรค ปรับสมดุลในร่างกาย

วัตถุดิบ: ไข่ไก่, หมูสับ,น้ำปลา, ผงปรุงรส …

วัตถุดิบ: ไข่ไก่ต้มสุก, หมูสามชั้น, สามเกลอ, โป๊ยกั๊ก, …

วัตถุดิบ: ไข่ไก่, เกลือ, แคร์รอตหั่นเต๋า, ต้นหอมซอย, …

วัตถุดิบ: ไข่ไก่, พริกแดง, หอมแดง, ตะไคร้หั่นท่อน, …

วิธีเตรียมทำได้ง่าย ๆ แค่โปะคอทเทจชีสด้วยเบอร์รี่สด, ลูกพีชหั่น หรือเมลอน เมนูไข่สำหรับนักกีฬา เพื่อเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ, วิตามิน และแร่ธาตุให้ร่างกาย

ฝากกดลิงก์เยี่ยมชมสินค้า เพื่อเป็นกำลังใจให้ทีมงานของเราด้วยนะคะ

“สาคูแคนตาลูป” ขนมหวานทำง่าย ช่วยคลายความร้อน

วัตถุดิบ: ไข่เป็ด, เกลือป่น, น้ำเปล่า , …

เลือกซื้อไข่ที่ผิวนวล ผิวสาก ๆ หากไข่ไม่สด ผิวจะค่อนข้างมัน และ ลื่น ซึ่งหากไข่ที่ใกล้เสีย ไข่แดงจะเละ และ ไม่อยู่รวมกับไข่ขาว